大外事成立太极拳队，师生都能参加，快来！快来！

太极拳

作为国家级非物质文化遗产。

太极是一种健康，

刚中寓柔，柔中寓刚，

刚柔相济，运化无方，

强调平衡协调、内外兼修的健体防身体育运动；

太极是一种文化，

它用简单的招式诠释深遂的理论，

引导着达到对世界的通悟。

不管你在这种通悟中有无思想之获，

你都会产生一种很有层次、

很有品位的精神感觉，

如读书，如参禅，

似在体悟古老民族的文化智慧，

而中感知世界、感悟人生。

在西安外事学院董事长、校长黄藤教授号召下，以“弘扬中国传统文化建立科学健康生活理念”为理念，正式成立——

“西安外事学院太极拳队”

天下万物、日月行天；

勇而不敢、拈花微笑；

得之则少、失之称多；

人刚我柔、随心从缘；

心中无敌、无敌天下；

舍己从人、归去来兮。

西安外事学院太极拳队

让你

用功，守住有形；

用心，融入无形。

一、团队优势

1、师资：国家级太极教练员亲授；

2、空间：东依西高新最大人工湖“鱼化湖”搭建太极训练馆、展览馆、养生馆等；

3、效果：掌握太极核心精华，极度舒缓柔静体验快速获取养生功效；

4、积极参与的学生即可获得学分认证。

二、内容优势

太极拳的10大好处

一、对关节骨骼、肌肉有延缓衰老的作用

二、增强血液循环促进有氧能力，造血功能

三、改善中枢神经机能，降低疲劳和紧张

四、对心血管的各种疾病有良好效果

五、对呼吸系统的影响保持肺组织的弹性

六、消化功能改善

七、提高免疫力

八、减肥、健康

九、精神压力舒缓，调整情绪

十、激发人的智慧和创造性思维

三、招募对象

1、全校教师员工

2、西安外事学院注册在籍学生

四、招募条件

1、热衷中国传统优秀文化、热爱太极拳运动

2、思想端正、肢体协调

五、报名方式

1、凡有意愿的教职工、学生可线上登录“七方书院”官方网站下载报名表（见附件1），上传至指定邮箱（教职工可发至：1197813882@qq.com；学生可发至邮箱1096392309@qq.com）；并于12月15日将纸质版报名表上报至指定单位（教职工可报至校工会办公室；学生可报至七方书院办公室或校团委）；

2、线下联系方式：029——88751009（校工会）、029——88721031（七方书院）、029——88751125（校团委）；

3、以学院、行政处室为单位报名，需另附学员名单。（附件二）

网络下载报名表方法

1、进入学校官网，点击七方书院平台,或直接搜索“七方书院”官方平台，如下图：