甘州融媒讯 为了帮助街道干部职工疏导和缓解压力，提高广大干部职工的心理素质，增强自己的抗压能力，以更积极的心态投入到工作、生活当中，近日，甘州区北街街道开展了以“珍爱生命关爱健康”为主题的心理健康知识讲座。
讲座中，讲师凭借丰富的经验和专业积累，从心理学专业角度强调了心理健康的重要性，并针对全体职工工作性质，准确分析了目前社区基层工作人员工作生活中面临的压力点和解决办法，向职工介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。此次讲座，干部职工不仅对心理健康知识有了更加深入的了解，而且还掌握了一些行之有效的心理调适和疏导方法，收获很大。
讲座结束后大家纷纷表示，此次讲座有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。
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