每年到了这个时候，Joshua的幼儿园就开始提前预热万圣节了，老师们已经下达了当天的活动通知，也陆陆续续安排孩子们准备一些小的主题作业和装饰品，到了那天，在校的全部师生，包括校长，都会装扮起来，在学校一起过节。

其实关于我们的孩子要不要过万圣节、圣诞节这些外来节日，我是向来没有异议的，一来我觉得能多给孩子留下一份美好的童年记忆；二来，我觉得这也是让孩子了解多元文化，丰富孩子们对世界的认知的一次机会。

而且万圣节和我们中国的中元节其实很像，都是与鬼怪有关的节日，也是一个借机熟悉我们自己历史文化的契机。我还记得，去年 Joshua 所在的班级有一个同学是比较害怕鬼怪的，但是在学校里和大家一起扮鬼玩耍，反而把阴森的气氛调节成了搞怪的氛围，也减缓了他的害怕程度，这其实也属于“恐惧轻推法”的一种运用。

虽然说平时我们都认为11月1日那天才是万圣节，但其实万圣节指的是十月这一整月，只是所有的活动，像装扮，孩子到街上要糖果，准备丰富的万圣节晚餐，会集中在那一天进行。

所以，这次我也想跟着 Joshua 学校的节奏，提早一些为大家剧透关于万圣节我们可以给孩子准备的东西。

万圣节的由来

万圣节又叫诸圣节，在每年的11月1日，是西方的传统节日；而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻。在中文里，常常把万圣节前夜（Halloween）讹译为万圣节（All Saints Day）。

为庆祝万圣节的来临，小孩会装扮成各种可爱的鬼怪向逐家逐户地敲门，要求获得糖果，否则就会捣蛋。而同时传说这一晚，各种鬼怪也会装扮成小孩混入群众之中一起庆祝万圣节的来临，而人类为了让鬼怪更融洽才装扮成各种鬼怪。

奇幻好玩的绘本

不管是学校还是家里，Joshua和Eric也看了很多相关主题的绘本，我挑了基本孩子们很喜欢的分享给大家。

1.《南瓜月亮》

(英) 蒂姆·普雷斯顿 西蒙·巴特拉姆

这本书色彩很好看，是一个发生在万圣节前夜的故事，喜欢恶作剧的孩子们安然入睡以后，南瓜灯和幽灵们好像“复活”一样，一起飞上了天空，把街上来来往往的人吓坏了，连月亮也被南瓜夺走光芒，我家两个孩子看的时候，就说整个夜空中像被施了魔法一样，对孩子们来说，很有想象力。

2.《怕小孩的女巫》

（意大利）乌韦·维格尔特 （德）玛雅·杜斯科娃

我挑选这本绘本给孩子们，是因为这本书能从另一个角度教孩子面对自己的害怕，学习独处。

平时都是孩子们害怕幽灵和女巫，这次书里写的是主角小女巫很怕小孩，她晚上不敢睡觉，总觉得会有小孩子随时出现哈哈。

故事也一路发展，最后当然是小孩子们和小女巫成为了好朋友，在玩的过程中，小女巫发现，小孩也没有想象中的可怕，这也很贴近万圣节的主题，让孩子打扮成古灵精怪的样子，和自己害怕的东西一起玩。

3.《小幽灵》

（荷）马蒂尔德·斯坦 米斯·范·胡特

这本绘本描写了两种性格的幽灵，一个自私淘气，一个大方友善，是一个有些特别的关于友谊的故事，可以让孩子体验与人分享的快乐。

像Joshua 就很喜欢里面被抢了东西也没有生气的夏洛特，因为他会用宽容的心看待这一切，自己很开心的同时，特影响了淘气的小幽灵。

4.《小幽灵》（图书）

（德）奥得弗雷德·普鲁士勒

这本书不是绘本，算是一本儿童文学读物了，适合年龄大一些的孩子，之所以推荐，是因为这本书还蛮出名的，作者是德国当代著名儿童文学作家，两次获得过德国政府颁发的国家勋章，Joshua 学校的图书馆也有。我是觉得虽然孩子们不能自己看，也可以作为睡前故事，由我们说给孩子听。

书大概讲述了生活在古堡里的小幽灵渴望见识一下白天是什么样的故事，情节很有意思，给孩子提供了一个有层次的想象空间，而且插图也很可爱。想起自己小时候，也是喜欢这种神神秘秘的故事，我想孩子们也一样吧，总会需要一些存储在不被人知道的地方的关于奇妙冒险的想象，这个故事就很适合。

5.《飘着幽灵的小房子》

(日) 小原胜野

这个绘本Eric很喜欢，是一个日本作家写的，我自己觉得日本作家的绘本风格会更加细腻一些，色调也更柔和可爱，所以虽然故事有一点点惊悚，但看起来一点不会害怕，这本书2008年出版的时候还上了纽约时报的年度书单。

真的很佩服作者的想象力，把幽灵洗干净了当被子盖，在洗衣机里转，还能晾干做窗帘……总之看的时候，Eric一直哈哈哈大笑，也是帮助孩子克服对鬼怪的恐惧吧。

6.《万圣节的大南瓜》

(美) 埃丽卡·西尔弗曼 S.D.辛德勒

最后给大家推荐的这本，是关于南瓜的。其实书里包含了万圣节相关的各种主题元素，有女巫、幽灵、吸血鬼和木乃伊，还有小蝙蝠……听说故事是来源于东欧民间故事《拔萝卜》，然后经过改编，变成让这些元素不再可怕的可爱童书了。

图文两个作者都是美国资深的童书作者，这本书也入选美国国会图书馆精选童书，并荣登美国书商协会精选图书榜单，这本当时 Joshua和Eric是一起看的，看完以后，两个人非要我做南瓜派来吃，也太为难我了吧。

上面分享的这些绘本都有中英文的版本，大家可以按照需求选择，如果看的是英文版的话，也可以借此来让孩子认识下英文单词，我也给大家整理出来方便查看哈。

万圣节词汇整理

ghost [gəʊst] 小鬼

monster [mɒnstə] 怪物

mummy [mʌmɪ] 木乃伊

pirate [ˈpaɪərət] 海盗

skeleton [skelɪt(ə)n] 骷髅

vampire [væmpaɪə] 吸血鬼

witch [wɪtʃ] 巫婆

wizard [wɪzəd] 男巫

pumpkin [ˈpʌmpkɪn] 南瓜

bat [bæt] 蝙蝠

owl [aʊl] 猫头鹰

spider [spaɪdə] 蜘蛛

Jack OLantern 南瓜灯

haunted house 鬼屋

主题儿歌

如果孩子平时对鬼怪比较敏感，我们也可以先引入一些节奏轻快的儿歌给孩子听，像大家都熟悉的 super simple song 就有好几首个万圣节相关的儿歌，从介绍各个元素、到制作南瓜、上街索要糖果等都有涉及，儿歌里的卡通形象也真的是无公害了，有节奏感的韵律孩子们一般都会喜欢上的：

1.《Down By The Spooky Bay》

来源：super simple song

这一首是我家两个孩子最喜欢的，所以放在了第一个。是以一个小人自己走在回家的路上作为故事线，一路上遇到各种幽灵和小怪兽，但因为有妈妈打气，所以自己一路唱着歌勇敢地走下去了，整首歌的旋律既有神秘感也很好听。

2.《Knock Knock Trick Or Treat》

来源：super simple song

这首就是关于万圣节孩子们最喜欢的活动“要糖果”了，歌里孩子们装扮成各种造型，有僵尸、公主、宇航员、幽灵……总之自己喜欢的都可以，前去敲门找大人索要糖果吃，也可以作为万圣节装扮的一些点子参考。

这首歌有上下两部，主要是孩子的打扮造型不同，都贴出来给大家，点击图片可以看到视频和歌词。

3.《Five Little Pumpkins》

来源：super simple song

这首儿歌的好处是可以一边认识南瓜，一边教孩子数数，整首旋律舒缓中带着节奏感，而且万圣节的气息超浓，我自己听完都有点被洗脑了，相信孩子们也会喜欢的。

4.《Go Away, Spooky Goblin!》

来源：super simple song

最后这首主要就是给孩子们打气用的，歌里是几个小朋友们在一起，赶走出现在身边的怪兽，每出现一个，就可以唱一句“go away”。

这种方法对孩子们来说也是很奏效的，就像我们以前模仿动画片里勇敢的角色的做法一样，真的能在实际生活中帮我们克服不少恐惧。

好了，资源就跟大家分享到这里了，其实比起节日的形式，我更在意的是，节日背后传达出来的人们的一种寄托，以及在和家人朋友们一起度过的这段时间。

写这篇的时候，脑海里一直想到动画片《COCO》里描绘的场景，那个和我们不在同一个世界，但同样灯火明亮，热热闹闹的世界，我们惦记却无法相见的人们生活着的“世界”。

我们经常说到仪式感很重要，过节就是生活里有着仪式感的事情之一吧，在这一天，大家聚在一起，感受或者回味一些事情，以后也会成为孩子们童年回忆的一部分，那又何乐而不为呢。

【END】

作者萌芽，学龄前家庭教育品牌【小芽启萌】创始人，全球婚姻疗法和情绪训练权威机构约翰戈尔曼的首位中国实习治疗师。 公众号萌芽研究所BUD（ID：myyjs_bud）专注于早教启蒙和亲子沟通，是百万妈妈信赖的育儿号。

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