敏感肌姐妹一定要看！春季抗敏小妙招宁弃中国籍，和父母决裂，也要帮美破译北斗的清华才女，结局如何

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作者：起毛球的记忆

作为一名一到换季就面部皮肤过敏的敏感肌星人，今天给各位总结一些我这些年以来的小妙招。春季如何抗敏！帮助敏感肌肤的朋友们度过一个舒适的春季。

一、选择温和的护肤品

敏感肌肤在春季更需要温和、低刺激的护肤品。选购时应选择不含香精、酒精、刺激性成分的护肤品。可以寻找含有天然植物成分、专门针对敏感肌肤的产品。

二、注重保湿

春季气温变化较大，皮肤容易失水。保湿是敏感肌肤的关键。选择具有保湿效果的洗面奶、化妆水、乳液等，确保肌肤水分充足。

三、避免过度清洁

过度清洁容易破坏皮肤屏障，导致敏感肌肤问题加重。每天早晚洗脸即可，洗面奶要用温和的无皂洗面奶。

推荐我一直回购的这款洗面奶，0皂基，4重氨基酸成分，乳液质地，自发泡设计，泡沫绵密丰富，洗完不紧绷。

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四、加强防晒

春天紫外线逐渐增强，防晒不可忽视。首选太阳伞、戴防晒帽子、口罩这样的硬防晒，防晒霜选择温和的物理防晒霜，避免化学防晒成分对敏感肌肤产生刺激。

下面推荐的这款玉泽防晒乳，大分子防晒，不容易渗透到皮肤，适合敏感肌。

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五、避免接触过敏原

尽量避免接触可能导致过敏的物质，如花粉、灰尘等。外出后及时清洁皮肤，避免过敏原残留。

六、增强皮肤屏障

选用含有神经酰胺、透明质酸、角鲨烯等成分的护肤品，有助于修复皮肤屏障，增强皮肤抵抗力。

七、保持良好作息

保持良好的作息，避免熬夜，确保充足的睡眠，有助于皮肤自身修复。

八、饮食调理

饮食方面，要注意摄取富含维生素C、E、A的食物，增强皮肤的抗氧化能力。避免过敏源食物，如海鲜、辛辣食物等。

以上就是春季敏感肌抗敏的小妙招。希望能帮到敏感肌的你。

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